[1271] 今日から煙草は一日６本 2009年1月20日 17時33分

[1271] 今日から煙草は一日６本  2009年1月20日 17時33分

国士無双 さん

こんにちは、国士無双です。 

今日は、公休日で、のんびり音楽聴いて、寝ていました(^^♪ ところで、昨日の書き込みのように、体質改善のためにも、煙草の本数を減らそうと思 い、今日から煙草１日６本を目標に節煙していきます。 今ままでは、１日８本平均くらいだったので、まずは、節煙からと２本減らして、一日６ 本を目標にしていきます。 今日は、まだ、３本しか吸っていないので、何とかなりそうです。 明日から、仕事になるので、ストレスで煙草の本数増えてしまうかもしれませんが、何 とか少しずつでも節煙していきたいものと思います。 実は、国士無双は４年くらい前から、毎日、エクセルに一日に吸った煙草の本数記録 しており、年間で見ると、一日の平均煙草本数は、７，８本です。 煙草は、体に良くも無く、会社でも、直属の上司や課長さん、部長さんから、辞めた方 が良いと言われているので、なるべく節煙していきたいものと思います。 何か、気分転換の方法を見つけて、煙草に依存しない、ストレス解消法見つけて行き たいものと思います。 つまらない書き込みですが、投稿します。