[1271] 今日から煙草は一日6本 2009年1月20日 17時33分
国士無双 さん
こんにちは、国士無双です。
今日は、公休日で、のんびり音楽聴いて、寝ていました(^^♪ ところで、昨日の書き込みのように、体質改善のためにも、煙草の本数を減らそうと思 い、今日から煙草1日6本を目標に節煙していきます。
今ままでは、1日8本平均くらいだったので、まずは、節煙からと2本減らして、一日6
本を目標にしていきます。
今日は、まだ、3本しか吸っていないので、何とかなりそうです。
明日から、仕事になるので、ストレスで煙草の本数増えてしまうかもしれませんが、何
とか少しずつでも節煙していきたいものと思います。
実は、国士無双は4年くらい前から、毎日、エクセルに一日に吸った煙草の本数記録
しており、年間で見ると、一日の平均煙草本数は、7,8本です。
煙草は、体に良くも無く、会社でも、直属の上司や課長さん、部長さんから、辞めた方
が良いと言われているので、なるべく節煙していきたいものと思います。
何か、気分転換の方法を見つけて、煙草に依存しない、ストレス解消法見つけて行き
たいものと思います。
つまらない書き込みですが、投稿します。
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