2016年2月29日月曜日

[292] やはり筋肉痛です。 2008年2月20日 9時59分



[292] やはり筋肉痛です。  2008220 959

管理人 さん

おはようございます。 
昨日の文末にも書きましたが、昨日は銀杏企画のみんなで「ダイヤビック」 を行いました。 
講師の先生によると、高齢者の方を対象にした「エアロビクス」だそうで 現在、各地で普及活動を行っているとのことでした。 足踏みをしながら腕を動かしたりの運動を1時間ほど行いましたが、割と 皆さんにも受け入れられていたようです。時々、笑い声なども聞こえて いました。 
今日の管理人は・・・筋肉痛です。(ーー;) 他の三丁目職員はあまりダメージが無いようですが・・・管理人が1人、 一生懸命に頑張ったのが原因か、それとも他の職員が手を抜いてやって いたのか・・・・真相は謎です。      
(本当のところ、管理人の運動不足かもしれませんが)

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