[292] やはり筋肉痛です。 2008年2月20日 9時59分
管理人 さん
おはようございます。
昨日の文末にも書きましたが、昨日は銀杏企画のみんなで「ダイヤビック」
を行いました。
講師の先生によると、高齢者の方を対象にした「エアロビクス」だそうで
現在、各地で普及活動を行っているとのことでした。
足踏みをしながら腕を動かしたりの運動を１時間ほど行いましたが、割と
皆さんにも受け入れられていたようです。時々、笑い声なども聞こえて
いました。
今日の管理人は・・・筋肉痛です。(ーー;) 他の三丁目職員はあまりダメージが無いようですが・・・管理人が１人、 一生懸命に頑張ったのが原因か、それとも他の職員が手を抜いてやって
いたのか・・・・真相は謎です。
(本当のところ、管理人の運動不足かもしれませんが)
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