2016年2月26日金曜日

[232] ”残念だった節目健診の結果 その1” 2008年2月5日 20時6分



[232] ”残念だった節目健診の結果 その1”  200825 206

三八(さんぱち) さん

今晩は。三八です。 
 [231]で、お腹の具合が悪かった私ですが、整腸剤を服用して2/3の夜からは正 常に戻りました。\(^o^)  さて、かつて節目健診の事を申し上げたのですが、1/21に健診をやり、昨日、結 果説明が有りました。これは既に1/21で判った事ですが、目標の体重50kg以上60 kg未満はなりませんでした。惜しくも60.0kgでした。昼食を抜くべきでした。但し、1食 は腹八分目を食べました。食欲の我慢のし過ぎは脳に悪いと某医師が仰っていまし た。しかし、BMI(肥満の度合い)が、20.2でしたので正常値ですが、見直しのポイン トに栄養が有りました(18.5以下が痩せすぎ)。そして、空腹時血糖値80未満も達成 出来ませんでした。しかも過去最高の91でした。かつて78や79の時も有り、検査前 には糖分が殆ど無い飲料や糖質の少ない物(表示されているのは勿論確認)を摂り 続けていましたが、徒労でした。私も存じ上げていましたが、某保健師さんからはもっと甘い物を食べても構いませんと言われました。  これから次項に続きます。 

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